Złote mleko z wanilią

with Brak komentarzy

 

Złote mleko z wanilią to znakomity napój na dobranoc, który uspokoi Twoje ciało po całym dniu w biegu i pracy lub szkole na odporność. Uwielbiamy od wieków przez Ajurwedę i tradycyjną Chińską medycynę, znalazł także swoich ulubieńców na zachodzie. Dlaczego jest tak ważny, odżywczy i smaczny? Przeczytajcie ten artykuł. Złote mleko z wanilią to napój całkowicie roślinny, chyba że lubisz dodawać do napojów miód.

 

Jego wspaniały kolor zawdzięcza kurkumie, cudownemu, antybakteryjnemu proszkowi, który barwi słonecznie potrawy. Ogrzewa nasz organizm, zapewniając mu dobre samopoczucie i potrzebne witaminy do stawienia czoła groźnym przeciwnikom w postaci zarazków i bakterii, tak częstych w okresie jesiennym i zimowym. Zaleca się picie tego pysznego mleka codziennie by wzmocnić organizm. Bardzo lubię usiąść z nim wieczorem i delektować się ciszą w domu.

 

Złote mleko z wanilią to nie tylko odporność, ale tez zdrowe serce, zwiększając cyrkulację krwi. Ponadto znakomicie działa na mózg. Jeden kubek dziennie może uchronić przed chorobami Parkinsona, Alzheimera i poprawić pamięć. A jeśli to nie przekonuje Ciebie do picia tego wspaniałego mleka, to pamiętaj, że dzięki niemu Twoja cera i skóra będzie promienieć wewnętrznym blaskiem. A słoneczna kurkuma wspiera jelita podczas trawienia i dobrego funkcjonowania. 

 

Mam nadzieję, że przekonałam Ciebie do tego znakomitego napoju na dobranoc, bądź zdrowy i piękny wewnętrznie i zewnętrznie 🙂 A po więcej przepisów, zajrzyj tutaj: Shot na Dzień dobry

 

Na 1 osobę
Czas przygotowania: 2 minuty

200 ml mleka roślinnego: migdałowego lub owsianego
1/2 łyżeczki kurkumy
1/2 łyżeczki cynamonu
1/2 łyżeczki wanilii
1/2 łyżeczki masła orzechowego jako słodzika:
użyłam masła z nerkowców, laskowych, włoskich i migdałów

Zacznij przygotowanie mleka od jego zagotowania na wolnym ogniu przez 1 minutę, ale uważaj by się nie spieniło, wtedy otrzymasz krem 🙂 Teraz dodaj powoli pozostałe składniki, zamieszaj froterką lub mikserem i przelej do kubka lub filiżanki. Smacznego!

Obserwuj na Katarzyna Hryniewicz:

Latest posts from