Indywidualne warsztaty kuchni roślinnej to warsztaty kulinarne dla kobiet idealnie dostosowane do potrzeb osób początkujących.

Opis

Kotlety jaglane z brokułem i jarmużem

Cena: 300/400 zł – 4 h

Indywidualne warsztaty kulinarne to oferta dla kobiet, które potrzebują zadbać o zdrowie i zaczynają przygodę z kuchnią roślinną lub pragną zmienić styl odżywiania na wegański. To także, warsztaty dla tych osób, które są wrażliwe na gluten lub kazeinę i chcą gotować zdrowo, prosto i przyjemnie, nauczyć się jak łączyć składniki roślinne i czuć się dobrze dzięki codziennym posiłkom. Jeśli chcesz poznać proste, apetyczne przepisy na przekąski, dania obiadowe i słodycze; to zapraszam serdecznie na warsztaty w Twojej kuchni.

UGOTUJ NA WARSZTATACH DO WYBORU:

klasyczny hummus LUB hummus z batatów
kolorową sałatkę z kaszą gryczaną LUB lekką sałatkę z kalafiorem
kotlety jaglane LUB kotlety z buraków
krem kakaowy nutella LUB kulki mocy z pistacjami
ciasteczka orkiszowe LUB ciasteczka gryczane z bananem
chleb z chia i oregano LUB bułeczki sorgo

OPOWIEM O:

zdrowych zamiennikach cukru, mąki, nabiału czy ziaren
wykorzystaniu resztek w kuchni
sprzęcie kuchennym
przepisach w kuchni i na ciało
jak czerpać przyjemność z gotowania
jak przygotować w prosty sposób posiłki

KORZYŚCI:

– zdrowie na co dzień i proste pomysły na roślinne posiłki
– wprowadzenie większej ilości witamin i minerałów 
– przyjemność i pewność Siebie w kuchni
– świetna zabawa i chęć do eksperymentowania
– lepsze samopoczucie ciała i ducha
– energia do działania
– równowaga organizmu, wewnętrzna harmonia
– czas i spokój

SZCZEGÓŁY OFERTY:

– menu jest ustalane indywidualnie zgodnie z obecnymi nietolerancjami 
– warsztaty odbywają się w kuchni klientki
– dojeżdżam na terenie Warszawy i Polski
– zapewniam składniki i podstawowe sprzęty jak nożyk czy tarka, blender kielichowy
– w warsztacie może uczestniczyć maksymalnie 1 osoba
– czas trwania 4 godziny

POZIOM: Początkujący

KIEDY:

WTOREK – SOBOTA GODZ. 13:00-19:00

ZAPISY:

Wybierz dogodny termin i napisz w sprawie warsztatów na: Kontakt

PROWADZĄCA:

Nazywam się Katarzyna Hryniewicz i jestem autorką strony https://www.czujeismakuje.com gdzie dzielę się roślinnymi przepisami dla ciała i ducha i wspieram kobiety poprzez warsztaty kulinarne. Głęboko wierzę, że każda kobieta może czuć się szczęśliwa i tryskać energią dzięki prostemu i przyjemnemu odżywianiu w kuchni na co dzień. Od 4 lat jestem weganką, decyzję tę podjęłam podczas doświadczenia candidy i depresji, przez które przeszłam szczęśliwie. Dziś pracuję jako terapeutka kulinarna i pokazuję kobietom jak zdrowo i kompleksowo zadbać o ciało i ducha.

Indywidualne warsztaty online to warsztaty kulinarne, w których możesz wziąć udział z każdego miejsca na Ziemi przez aplikacje online.

Opis

CENA: 150 ZŁ – 4 h

Indywidualne warsztaty online to warsztaty kulinarne dla kobiet, dla osób początkujących które potrzebują zadbać o zdrowie i zaczynają przygodę z kuchnią roślinną lub pragną zmienić styl odżywiania na wegański. To także, warsztaty dla tych osób, które są wrażliwe na gluten lub kazeinę i chcą gotować zdrowo, prosto i przyjemnie. Do wybory dwa zestawy: śniadaniowy i obiadowy. Podczas warsztatu nauczysz się jak łączyć składniki roślinne i czuć się dobrze dzięki codziennym posiłkom. Zapraszam serdecznie na warsztaty w Twojej kuchni.

UGOTUJ NA WARSZTATACH ŚNIADANIE LUB OBIAD:

ŚNIADANIE:

słodkie placki z batatów, deser z pomarańczowym dżemem, naleśniki migdałowe, cytrynową granolę, chlebek bananowy, mleko owsiane

OBIAD:

risotto cieciorkowe, makaron z buraka z soczewicą, kremowa zupa z czerwonej papryki, sorgo z groszkiem, kopytka jaglane z sosem paprykowym, 10 minutowe kotleciki z buraków

OPOWIEM O:

zdrowych zamiennikach cukru, mąki, nabiału czy ziaren
wykorzystaniu resztek w kuchni
sprzęcie kuchennym
przepisach w kuchni i na ciało
jak czerpać przyjemność z gotowania
jak przygotować w prosty sposób posiłki

KORZYŚCI:

– zdrowie na co dzień i proste pomysły na roślinne posiłki
– wprowadzenie większej ilości witamin i minerałów 
– przyjemność i pewność Siebie w kuchni
– świetna zabawa i chęć do eksperymentowania
– lepsze samopoczucie ciała i ducha
– energia do działania
– równowaga organizmu, wewnętrzna harmonia
– czas i spokój

SZCZEGÓŁY OFERTY:

– menu jest ustalane indywidualnie zgodnie z obecnymi nietolerancjami 
– warsztaty odbywają się online
– w warsztacie może uczestniczyć maksymalnie 1 osoba
– czas trwania 4 godziny

POZIOM: Początkujący

KIEDY:

WTOREK – SOBOTA GODZ. 10:00-17:00

ZAPISY:

Wybierz dogodny termin i napisz w sprawie warsztatów na: Kontakt

PROWADZĄCA:

Nazywam się Katarzyna Hryniewicz i jestem autorką strony https://www.czujeismakuje.com gdzie dzielę się roślinnymi przepisami dla ciała i ducha i wspieram kobiety poprzez warsztaty kulinarne. Głęboko wierzę, że każda kobieta może czuć się szczęśliwa i tryskać energią dzięki prostemu i przyjemnemu odżywianiu w kuchni na co dzień. Od 4 lat jestem weganką, decyzję tę podjęłam podczas doświadczenia candidy i depresji, przez które przeszłam szczęśliwie. Dziś pracuję jako terapeutka kulinarna i pokazuję kobietom jak zdrowo i kompleksowo zadbać o ciało i ducha.

Migdałowe naleśniki z porzeczkami i granolą

Warsztaty kulinarne online – podstawy roślinnego gotowania

Opis

WARZYWNE PASTY KANAPKOWE 22.08 SOBOTA

Zapraszam na warsztat online z robienia warzywnych past kanapkowych ze świeżych i sezonowych składników wegańskich dla osób początkujących. Podczas warsztatów poznasz zdrowe, roślinne składniki i przepisy na 3 pasty warzywne plus 3 wariacje płaskiego chlebka, który świetnie pasuje do past warzywnych. To wspaniała okazja do poznania podstawowych przepisów i cieszenia się nimi z bliskimi podczas śniadania czy kolacji. Najwyższy czas byś mogła zrobić pasty warzywne sama w domu.

MENU WARSZTATU:

  • pasta z groszku, tahini z cytryną z chlebkiem z oregano
  • pasta z prażonych migdałów z jarmużem i oliwą z chlebkiem z bazylią
  • pasta z pomidorów i białej fasolki z chlebkiem z majerankiem

PRZEPISY:

Wszystkie przepisy są zdrowe, świeże, roślinne z wzięciem pod uwagę nietolerancji na gluten czy cukier mleczny. Poinformuj mnie o swoich potrzebach.

KIEDY:

22.08 Sobota godz. 10:00-12:00

Nagranie Live będzie do obejrzenia w specjalnej grupie na Facebooku

Po zgłoszeniu zapisu, otrzymasz numer konta do wpłaty.

Przepisy w pdf, lista sprzętów i zakupów będą dostępne do pobrania na grupie OD 5.08-31.08

ZAPISY:

Kontakt

CENA: 33,00 zŁ

POZIOM: Podstawowy

KORZYŚCI:

  • proste przepisy na pasty warzywne
  • sposoby zrobienia past z warzyw, orzechów i fasoli
  • najlepsze produkty na pasty i prosty roślinny chlebek
  • techniki łączenia składników roślinnych
  • sposoby gotowania w prosty i przyjemny sposób
  • apetyczne i proste pomysły na śniadanie lub kolację

CZYM JEST WARSZTAT ONLINE?

Warsztat online to wirtualna forma warsztatu tradycyjnego. Warsztat odbywa się w zamkniętej grupie na Facebooku poprzez transmisję na żywo. Podczas warsztatu pokazuję jak wykonać podane przepisy i odpowiadam na pytania uczestników. Nazwę grupy otrzymujesz w mailu. Należy wyszukać ją na Facebooku, poprosić o dołączenie oraz pobrać pdf z przepisami wcześniej i aktywnie brać udział w warsztacie. 

ZASADY UCZESTNICTWA: 

Aby wziąć udział w warsztacie należy:

  1. Dokonać zakupu – dane do przelewu otrzymujesz w mailu.
  2. Dołączyć do grupy na Facebooku przed warsztatami 22.08.
  3. Przy wysyłaniu prośby o dołączenie do grupy wpisać swoje imię i nazwisko.
  4. Pobrać i zapisać na swoim komputerze pdf z przepisami oraz listą zakupów. Materiały są dostępne do 31.08.2020. 
  5. Zakupić potrzebne produkty i przygotować np. umyć warzywa oraz przygotować potrzebny sprzęt kuchenny.
  6. Być punktualnie.
  7. Grupa służy wsparciu, wymianie doświadczeń, dyskusjom oraz dzieleniu się. Warsztat odbywa się w przyjacielskiej atmosferze🙂 
  8. Grupa będzie działać do 31.08.2020. Po tym czasie zostaje usunięta, nie będzie już dostępu do nagrań i materiałów
  9. Problemy techniczne oraz z dostępem do materiałów, należy zgłaszać na adres mailowy kontakt@czujeismakuje.com

Do zobaczenia na warsztatach! 🙂

PROWADZĄCA:

Nazywam się Katarzyna Hryniewicz i jestem autorką strony https://www.czujeismakuje.com gdzie dzielę się roślinnymi przepisami dla ciała i ducha i wspieram kobiety poprzez warsztaty kulinarne. Głęboko wierzę, że każda kobieta może czuć się szczęśliwa i tryskać energią dzięki prostemu i przyjemnemu odżywianiu w kuchni na co dzień. Od 4 lat jestem weganką, decyzję tę podjęłam podczas doświadczenia candidy i depresji, przez które przeszłam szczęśliwie. Dziś pracuję jako terapeutka kulinarna i pokazuję kobietom jak zdrowo i kompleksowo zadbać o ciało i ducha.

DESERY BEZ PIECZENIA 23.08 NIEDZIELA

Zapraszam na warsztat online z robienia deserów bez pieczenia ze świeżych i sezonowych składników wegańskich dla osób początkujących. Podczas warsztatów poznasz zdrowe, roślinne składniki i przepisy na 3 pyszne desery bez pieczenia na bazie warzyw, owoców i orzechów plus 3 wariacje sosu karmelowego, który świetnie pasuje do deserów. To wspaniała okazja do poznania podstawowych przepisów i cieszenia się nimi z bliskimi podczas śniadania czy deseru po obiedzie. To najlepszy czas byś mogła zrobić desery bez pieczenia samodzielnie w domu.

MENU WARSZTATU:

  • czekoladowy deser z kremem kokosowym i pekanami
  • serek na słodko z nerkowców z jagodami i malinami
  • mufinki marchewkowe z kremem i skórką pomarańczy plus niespodzianka

PRZEPISY:

Wszystkie przepisy są zdrowe, świeże, roślinne z wzięciem pod uwagę nietolerancji na gluten czy cukier mleczny. Poinformuj mnie o swoich potrzebach.

KIEDY:

23.08 Niedziela godz. 10:00-12:00

Nagranie Live będzie do obejrzenia w specjalnej grupie na Facebooku

Po zgłoszeniu zapisu, otrzymasz numer konta do wpłaty.

Przepisy w pdf, lista sprzętów i zakupów będą dostępne do pobrania na grupie tydzień wcześniej przez: OD 19.08-01.09

ZAPISY:

Kontakt

CENA: 33,00 ZŁ

POZIOM: Podstawowy

KORZYŚCI:

  • proste przepisy na desery bez pieczenia
  • sposoby zrobienia deserów z warzyw, orzechów i owoców
  • najlepsze produkty na desery i świetny sos karmelowy
  • techniki łączenia składników roślinnych
  • sposoby gotowania w prosty i przyjemny sposób
  • apetyczne i proste pomysły na śniadanie lub deser

CZYM JEST WARSZTAT ONLINE?

Warsztat online to wirtualna forma warsztatu tradycyjnego. Warsztat odbywa się w zamkniętej grupie na Facebooku poprzez transmisję na żywo. Podczas warsztatu pokazuję jak wykonać podane przepisy i odpowiadam na pytania uczestników. Nazwę grupy otrzymujesz w mailu. Należy wyszukać ją na Facebooku, poprosić o dołączenie oraz pobrać pdf z przepisami wcześniej i aktywnie brać udział w warsztacie 🙂

ZASADY UCZESTNICTWA: 

Aby wziąć udział w warsztacie należy:

  1. Dokonać zakupu – dane do przelewu otrzymujesz w mailu.
  2. Dołączyć do grupy na Facebooku przed warsztatami 23.08.
  3. Przy wysyłaniu prośby o dołączenie do grupy wpisać swoje imię i nazwisko.
  4. Pobrać i zapisać na swoim komputerze pdf z przepisami oraz listą zakupów. Materiały są dostępne do 01.09.2020. 
  5. Zakupić potrzebne produkty i przygotować np. umyć warzywa oraz przygotować potrzebny sprzęt kuchenny.
  6. Być punktualnie.
  7. Grupa służy wsparciu, wymianie doświadczeń, dyskusjom oraz dzieleniu się. Warsztat odbywa się w przyjacielskiej atmosferze🙂 
  8. Grupa będzie działać do 01.09.2020. Po tym czasie zostaje usunięta, nie będzie już dostępu do nagrań i materiałów
  9. Problemy techniczne oraz z dostępem do materiałów, należy zgłaszać na adres mailowy kontakt@czujeismakuje.com

Do zobaczenia na warsztatach! 🙂

PROWADZĄCA:

Nazywam się Katarzyna Hryniewicz i jestem autorką strony https://www.czujeismakuje.com gdzie dzielę się roślinnymi przepisami dla ciała i ducha i wspieram kobiety poprzez warsztaty kulinarne. Głęboko wierzę, że każda kobieta może czuć się szczęśliwa i tryskać energią dzięki prostemu i przyjemnemu odżywianiu w kuchni na co dzień. Od 4 lat jestem weganką, decyzję tę podjęłam podczas doświadczenia candidy i depresji, przez które przeszłam szczęśliwie. Dziś pracuję jako terapeutka kulinarna i pokazuję kobietom jak zdrowo i kompleksowo zadbać o ciało i ducha.

Jedwabisty mus z tofu i owocami