Ciasto dyniowe z wanilią

with Brak komentarzy

Ciasto dyniowe z wanilią stanowi królestwo smaków i delikatnych nut pomarańczy i wanilii. Z wierzchu lekko chrupiące, w środku zachwyca puszystością i kresowością. Jest delikatnie słodkie dzięki dyni i pomarańczy. Dzięki temu, z radością możesz się nim zajadać i zadbać o dobrą pracę układu pokarmowego. Przed chwilą zjadłam 2 kawałki i czuję się wspaniale. Ciasto smakuje wyśmienicie polane sokiem z pomarańczy lub ze śmietanką kokosową. Możesz je posmarować także pieczonym jabłkiem lub żurawiną. To nie tylko słodka chwila dla Ciebie, ale też słodka kanapka na śniadanie. Wanilia w przepisie dodaje zmysłowości i kusi zapachem. Razem z cynamonem to iście dobrana para!

 

Ciasto dyniowe z wanilią to świetny pomysł dla osób, które pragną zjeść ciasto naturalne bez cukru i glutenu. Zadbać o dobre bakterie, nastrój i emocje spokoju i radości. Mąka gryczana jest świetnym źródłem magnezu i żelaza. Dynia wzmacnia energię korzenia, podstawy kręgosłupa dzięki pomarańczowemu kolorowi; podobnie jak i dynia. Ponadto, ciasto zmiksuje dla Ciebie robot kuchenny, potem chwila cierpliwości przy pieczeniu. Warto na nie czekać i udekorować stół kolorem i światłem.

 

Ciasto dyniowe z wanilią to czas dla Siebie. Gdy będziesz je piec, zaproś Siebie do domowego SPA i zrób Sobie masaż olejowy, peeling lub maseczkę. Lubię słuchać odgłosu piekarnika i robić koc na drutach wtedy...A potem czeka Cię już tylko pyszna uczta! Wygląda pięknie i świetliście na stole!

 

Na 6-8 osób: czas: 75 minut plus pieczenie dyni 45 minut

300 g dyni piżmowej ze skórą
300 g mąki gryczanej
200 ml mleka migdałowego blanszowanego
80 g masła migdałowego
1 laska wanilii
sok z 300 g pomarańczy
2 łyżeczki cynamonu cejlońskiego

Do dekoracji: cienko pokrojona pomarańcza i granat

 

Zacznij od nagrzania piekarnika na 140 stopni z termoobiegiem. Teraz, zajmij się dynią i delikatnie pokrój ją na niewielkie księżyce. Zapiekaj przez 45 minut na 1 półce piekarnika. W tym czasie, zmiksuj mąkę, masło, mleko, cynamon, wanilię i sok na kremową i delikatną masę. Po upieczeniu dyni, przełóż ją do robota bez obierania i zmiksuj ponownie. Potem, przełóż do formy 21 cm wyłożonej papierem do pieczenia. Przycinam go lekko. Następnie, piecz 75 minut na 2 półce piekarnika. Po wyjęciu, odstaw na 10 minut i podawaj z pomarańczami, sokiem i granatem. Na koniec, pokrój i smakuj z radością!

Złote mleko z wanilią

with Brak komentarzy

Złote mleko z wanilią to znakomity napój na dobranoc, który działa wyciszająco i relaksująco po całym dniu pracy.

Złote mleko z wanilią

Od wieków ceni go Ajurweda i tradycyjna Chińska medycyna, znalazł także swoich ulubieńców na zachodzie. Dlaczego jest tak ważny, odżywczy i smaczny? Przeczytaj ten artykuł. Złote mleko z wanilią to napój całkowicie roślinny. Co więcej smaczny i odżywczy 🙂

 

Jego wspaniały kolor zawdzięcza kurkumie, która nie tylko ma wspaniały kolor, lecz również działa antybakteryjnie. Ogrzewa organizm, zapewniając dobre samopoczucie. Ponadto, dostarcza witaminy do stawienia czoła zarazkom i bakteriom, tak częstych w okresie jesiennym i zimowym. Dlatego, polecam picie tego pysznego mleka codziennie by wzmocnić organizm przez okres jesienny i zimowy. Bardzo lubię usiąść z nim wieczorem i delektować się ciszą w domu.

 

Złote mleko z wanilią to nie tylko odporność, ale tez zdrowe serce. Dodatkowo, ten napój zwiększa cyrkulację krwi. Działa też znakomicie na mózg. Już jeden kubek dziennie może uchronić przed chorobami Parkinsona, Alzheimera i poprawić pamięć. Przekonaj się sama, dzięki niemu cera i skóra będzie promienieć wewnętrznym blaskiem. A słoneczna kurkuma wspiera jelita podczas trawienia. 

Przepis:

Na 1 osobę

Czas przygotowania: 2 minuty

250 ml mleka roślinnego: migdałowego lub kokosowego

1/2 łyżeczki kurkumy, cynamonu, wanilii

1/2 łyżeczki syropu ryżowego

Złote mleko z wanilią

Zacznij przygotowanie mleka od jego zagotowania na wolnym ogniu przez 1 minutę, ale uważaj by się nie spieniło, wtedy otrzymasz krem 🙂 Teraz dodaj powoli pozostałe składniki, zamieszaj froterką lub mikserem i przelej do kubka lub filiżanki. Smacznego!

 

Pij ten znakomity napój na dobranoc i ciesz się zdrowiem 🙂 A jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą też spodobać Ci się te pomysły z mlekiem: owsianka z cytrynowymi batonikami i daktylami: https://www.czujeismakuje.com/owsianka-z-cytrynowymi-batonikami-i-daktylami/ i migdałowe naleśniki z porzeczkami i granolą: https://www.czujeismakuje.com/migdalowe-nalesniki-z-porzeczkami-i-granola/ A jak zrobisz złote mleko, podziel się przepisem z innymi na zdrowie 🙂