Jeśli masz ochotę na pyszne i roślinne śniadanie w 15 minut. Zapraszam na znakomity hummus z suszonymi pomidorami. Wystarczy, że przygotujesz dwa słoiczki z gotową ciecierzycą i suszonymi pomidorami możesz rano cieszyć się wyśmienitym i kremowym śniadaniem w domu lub w pracy. Hummus z suszonymi pomidorami jest nie tylko pożywny, ale też bardzo łatwy w zrobieniu. Dzięki temu, masz więcej czasu na to, co lubisz najbardziej 🙂
Ciecierzyca jest doskonałym źródłem białka, którego dorosłe osoby potrzebuję 60 g dziennie - 4 łyżki stołowe. Podczas ciąży lub karmienia, potrzebujesz go więcej. Białko wspiera naturalną energię organizmu. Dlatego, jest bardzo pomocne przy zmęczeniu lub ospałości. Co więcej, ciecierzyca posiada witaminę C, która dba o piękną skórę, jej blask i elastyczność. Najlepiej, gdy jest zapakowana w naturalne opakowania jak szkło i papier. Nie lubi długiego gotowania. Hummus z suszonymi pomidorami jest świetnym wyborem. Wrzucasz wszystko do robota, miksujesz i gotowe. W ten sposób, zachowujesz wszystkie wartości odżywcze, a ciało promienieje naturalnym blaskiem. Polecam smakowicie, na zdrowie!
