Trzeci Zmysłowy Piknik w Naturze

with Brak komentarzy

Trzeci Zmysłowy Piknik w Naturze to radosna, wspólna i sezonowa uczta oparta na roślinach: warzywach i owocach. W sobotę 07.09.19 spotkaliśmy się w kameralnym gronie by nakarmić ciało i ducha tym co daje natura. Rozmawialiśmy o wartościach odżywczych jabłek, o płodności owocu granata i czy cukinię warto dodawać do koktajli zamiast banana? Tak! Smakuje wspaniale zarówno do warzywnych koktajli jak i owocowych 🙂 Jest mięsista i łatwo się miksuje!

Opowiedziałam Wam moją historię i jak ważne jest dla mnie dobre samopoczucie. Dyskutowaliśmy także na temat składników odżywczych danych posiłków i o tym czy wygląd potrawy ma znaczenie? Jemy wszystkimi zmysłami 🙂 Jedzenie razem przygotowanych posiłków było najlepszą częścią programu razem z konkursem i pysznymi nagrodami. Cieszę się, że mogłam Wam sprawić radość: jedna z uczestniczek wygrała pierwszy raz w życiu swoją pierwszą nagrodę 🙂 A jest nią domowe ciasto bananowe!

W tę Sobotę na Trzeci Zmysłowy Piknik w Naturze przygotowałam dla Was:

  • sałatkę z rukolą, cukinią i granatem z soczystą figą w oleju kokosowym
  • danie główne: kaszę gryczaną paloną z zieloną soczewicą, czerwoną papryką i burakiem z oliwą z oliwek
  • deser: jabłka duszone ze skórką pod kruszonką z mąki ryżowej i płatków owsianych bez glutenu z olejem kokosowym
  • do picia: lemoniadę z cytryną i bazylią

Atmosfera była wspaniała, a moje dania bardzo Wam smakowały. Cudownie było obserwować Was jak pojawia się na Waszych twarzach uśmiech. A do potraw dodałam także olejki Young Living, które słyną ze swoich niezwykłych właściwości, możemy dodawać je do posiłków, napojów, używać w aromaterapii i jako perfumy! Obecnie zakochana jestem w olejkach lemon i lavender. Polecam gorąco jeśli czujecie się zmęczeni lub bez sił.

Przez cały warsztat towarzyszył nam kolor różowy, symbol Czuje i smakuje jako kolor radości, kreatywności, pogody ducha i ciepła. Symbolizuje także miłość do siebie, świata i innych ludzi 🙂 Piknik zakończył się wspólną sesją zdjęciową, Tosia dzielnie pozowała razem z nami. Dziękuję Wam za kolejne smakowite i piękne spotkanie.

Relacja z pierwszego pikniku lato 2019

with Brak komentarzy

 

Przygotowałam dla Was Zmysłowe pikniki w naturze z myślą o cieszeniu się znakomitym, roślinnym jedzeniem w z piękną oprawą w blasku promieni słonecznych. Pragnę cieszyć się dzisiaj razem z Wami i świętować mój powrót do zdrowia po kilku latach trudnych doświadczeń. Zmysłowe pikniki są nie tylko formą spędzenia czasu z przyjaciółmi, ale także radosnym spotkaniem w swobodnej atmosferze i pozwoleniem sobie na zjedzenie więcej i zaopiekowanie się swoim ciałem. Jedzenie na świeżym powietrzu jest dla mnie jednym z moich ulubionych zajęć i chcę dzisiaj zaprosić Was na ucztowanie wspólnie ze mną.

Na każdy piknik przygotowuję dla Was nie tylko oprawę dla mózgu i jelit, ale także dla ciała i zmysłów, estetyczną. Możecie wygodnie usiąść lub położyć się na kolorowych poduchach, zanurzyć stopy w trawie i delektować się ferią smaków wśród radosnego koloru moich ukochanych kwiatów: peonii i rózy, do tego szczypta magii i zabawy w postaci lampionów i wstążek by celebrować te chwile. Na stole też znajdują się różne przybory, ale nie zdradzę Wam wszystkiego. 

Na tym pikniku smakowaliśmy 6 dań: przystawki: sałatka z arbuzem i miksem orzechów, sałatka z wegańskim serem i granatem, główne dania: komosa z curry i kurkumą z duszoną cukinią i bobem, spring rollsy z marchewką, cukinią i burakiem z pastą z ciemnej tahini, imbiru i limonki. A na deser ciasto daktylowe z kakao i orzechami włoskimi z polewą kokosową. Na picia ale też jako posiłek prosta woda z sokiem z limonki.

W części warsztatowej opowiadam Wam o mojej podróży do chwili obecnej, historii bloga i o kilku moich marzeniach…Rozmawiamy o wartościach odżywczych poszczególnych posiłków, o tym z czym je łączyć i jaką wartość ma picie wody. Używamy wszystkich zmysłów, jest płacz do łez ze śmiechu i zaskoczenie smakiem potraw, wyszukiwanie ostatniego okruszka w misce…och, to już ostatni…z zaciętością dziecka bierzecie udział w quizie konkursowym, a szczęśliwe 3 osoby wygrywają spotkanie ze mną w pięknej kawiarni z domowym lunchem przygotowanym przeze mnie. Czas płynie nieśpiesznie, powoli kończymy nasze spotkanie, do zobaczenia wkrótce…

Zapraszam Was serdecznie,

Katarzyna Hryniewicz

Czuje I smakuje 

Zmysłowe pikniki lato 2019

with Brak komentarzy

Zapraszam Ciebie serdecznie na:

Zmysłowe pikniki lato 2019 w naturze i towarzystwie smaku roślin. Będą przystawki kolorowe, dania główne kremowe i desery karmelowe. Jeśli zawsze lubiłaś/eś jeść ciesząc się bliskością przyrody, to to spotkanie jest dla Ciebie. Zapraszam do:

1. Niespiesznego delektowania się i rozpieszczania kubków smakowych na zielonym zakątku miasta
2. Zabawy z wiedzy o jedzeniu i sprawdzenia się w quizie “Zjedz mnie”
3. Konkursu z nagrodami – niespodzianka

Usiądź ze mną do zmysłowej uczty podczas gorącego lata:

Lipiec: 20 i 27.07 19
Sierpień: 17 i 24.08.19
Wrzesień: 07.09.19

Godz. 11-13:00
Miejsce: Kępa Potocka, róg Tylżyckiej i Gwiaździstej
Cena: 40 zł
Płatne przelewem na konto podane przez email poniżej:

Zapisy:
Katarzyna Hryniewicz
Email: czujeismakuje@gmail.com
Tel: 660 526 538

Bądź zdrowy i dziel się pięknym światłem dzięki dobroci roślin. Do zobaczenia.