Niezwykłe książki – Pełnia życia

with Brak komentarzy

 

Niezwykłe książki – Pełnia życia: to dzisiejsza bohaterka mojego odżywczego artykułu na 2020 rok!. Niezwykłe książki to nowa sekcja na blogu z książkami, które wzmacniają i inspirują do pełnego energii i zdrowia życia. Będę tutaj dzielić się książkami z mojej półki, nowymi i starszymi, które dodadzą Tobie odwagi do zmiany swojego świata i innych na lepsze i pokochania natychmiast, dzisiaj. Dzisiaj chcę podzielić się z Tobą piękną i magiczną publikacją, która trafia prosto do serca i sprawia, że czytając zmieniasz Siebie i dokopujesz się do najgłębszych pokładów czułości, miłości i wrażliwości. Tak ją odebrałam, mam nadzieję, że będzie pomocna także dla Ciebie. Zapraszam do lektury 🙂 

 

“Pełnia życia. Jak odnalazłam i pokochałam swoją duszę” napisana przez cudowną kobietę, której holistyczne artykuły na temat zdrowia i piękna znajdziecie tutaj: Agnieszka Maciąg to dla mnie ogromny autorytet i od kilku lat jestem wierną fanką tego, co Agnieszka przekazuje w swoich wystąpieniach i książkach. To nie znaczy, że mam wszystkie pozycje, ta jak dotąd jest moją ulubioną. Dlaczego? Zaparz Sobie filiżankę kawy lub herbaty, usiądź wygodnie i przeczytaj.   Są czasem takie spotkania i osoby w życiu, że czuję jakbym słyszała Siebie samą, tak bardzo rezonuje to ze mną, z moim doświadczeniem, przeżyciami i ciałem. Już sam tytuł sprawia, że widzę w drodze Agnieszki Siebie, podróżująca do pokochania i tworzenia wartościowych rzeczy z pasją, do życia w pełni, nie wegetowania w pracy, której nie lubię i uśmiechania się tam, gdzie mam ochotę się schować, w natłoku szumu, ludzi i maszyn. Książkę przeczytałam rok temu, dostałam ja od mamy i bardzo się ucieszyłam! Czułam, że odnajdę tutaj odpowiedzi na nurtujące mnie pytania i będę mogła wzrastać by służyć i inspirować innych. Książka jest dla mnie swojego rodzaju mentorem i pomocną dłonią w podróży życia.

 

Autorka opowiada w niej o swoje drodze ku spełnieniu i wewnętrznej harmonii ze szczerością i autentycznością dzieli się ciężkimi przeżyciami w świecie mediów i modelingu i z czułością opowiada o byciu boginią domową i opiekunką rodziny. Wiele razy wzruszyłam się czytając tę książkę. Jej prostota i zdjęcia krajobrazów jak i samej autorki pokazują urok życia i naturę w swej całej okazałości. Już samo oglądanie wprawia w błogi nastrój i relaksuje. Książka jest podzielona na 3 proste i główne działy, które integrują z autorką. Jednym z najważniejszych przesłań, które zapamiętałam i wzięłam dla Siebie, było budzenie się skoro świt o godz. 4-5 rano. Wiem, zapytasz?! Dlaczego tak wcześnie?! Znajdziesz tutaj wyjaśnienie: to wtedy dusza, wewnętrzna moc jest na najwyższych obrotach, to wtedy w ciszy poranka możesz się z nią spotkać naprawdę, spotkać ze Sobą i dowiedzieć się czego pragniesz, potrzebujesz dzisiaj. Jak przeczytałam, tak też zrobiłam. I dzisiaj często wstaję o godz. 5:00 by spotkać się intymnie i w bliskości z Kobietą, którą jestem. Co wtedy robię? Medytuję, siedzę w ciszy, dbam o ciało, zapalam świece, spaceruję z psem, oddycham, ćwiczę, słucham podcastu. Jako wrażliwiec, potrzebuję dobrych 2 godzin na rozbudzenie, taki ten czas jest dla mnie zbawienny. Co więcej, kocham ciszę. A ciemne miasto o poranku ma w sobie coś z tajemniczości i niewinności. Ciekawa jestem czy wstajesz wcześnie, jeśli tak, to jak zaczynasz dzień?

 

“Pełnia życia. Jak odnalazłam i pokochałam swoją duszę” to słowa, która pragnę mieć pod ręką w każdej chwili by chroniły mnie i dawały moc do spędzenia pięknie życia. Przytoczę Tobie jeden z fragmentów: ” Jesteśmy gałęziami tego samego drzewa. Jesteśmy kroplami, które pochodzą z tego samego oceanu. Czuję Twoją duszę, ponieważ dobrze poznałam swoją. Znam Twój ból. Znam Twój strach. Znam Twoje zagubienie i rozpacz. Znam wołanie Twojego serca. Znam Twoje marzenia i tęsknoty. Znam to wszystko, bo jestem taka jak Ty. Jesteśmy stworzone do radości, miłości i spokoju. Naszym przeznaczeniem jest spełnienie i rozkwit.”

 

I tego życzę Tobie w nowym roku życia: jeśli Ty kwitniesz, kwitnie i świat wokół Ciebie. Jest przepływ życia, pasji i namiętności. Jest radosne i spokojne towarzyszenie sobie we wspólnej drodze życie. Jak mówi Agnieszka: obfitość wychodzi poza dobra i rzeczy, to poczucie, że spełniasz potrzeby duszy i umysłu. Jeśli czujesz, że ten artykuł jest dla Ciebie ważny, podziel się nim i skomentuj. W ten sposób pomagasz innym osobom 🙂

 

 

 

Książki przy leczeniu Candidy

with Brak komentarzy

Książki przy leczeniu Candidy to pozycje czytelnicze, które warto przeczytać by uzdrowić swoje ciało, ducha i serce i raz na zawsze pożegnać się z toksynami. Dzisiaj na mojej półce m in. takie tytuły jak:

  • "Prosto z roślin. Radosna sztuka celebrowania weganizmu" Wydawnictwo Pascal - Alicja Radej: to przepiękna książka z nie tylko wartościowymi przepisami, ale też filozofią życiową i pięknymi cytatami z historii życia.

  • "Leczenie dietą. Wygraj z candidą"Wydawnictwo Pascal. - Zaremba Marek, dietetyk i autor blogu ze wspomagającymi nasze ciało przepisami: http://gotujzdrowo.com/ Pięknie zilustrowana oparta na własnym doświadczeniu książka, która motywuje do zmiany i do gotowania. Tłumaczy także powiązanie wielu chorób z organami i naszymi emocjami, a także toksynami/grzybami. Na końcu cudownie ilustrowane przepisy.

  • "Happy uroda. Piękno jest w Tobie" Wydawnictwo Edipresse Polska S.A. - Kasia Bem., joginka i nauczycielka medytacji, autorka wspaniałych przepisów, którymi dzieli się też na swoim blogu: https://kasiabem.com/Dzięki kolejnej książce Kasi Bem oczyściłam moją kosmetyczkę i w tym roku zamierzam nauczyć się stosowania kosmetyków mineralnych i zrobić własny peeling z olejkiem kokosowym jeśli wcześniej go nie zjem:) Spodobało mi się jedno z przesłań: nie nakładaj na skórę tego czego nie możesz zjeść. Hmm, czytając czasem etykiety miałam wrażenie, że nakładam na siebie ropę naftową! Świetne są także pomysły na maseczki i detoks dla każdego.

  • Food Pharmacy. - Aurell Lina Nertby, Clase Mia. Polska wersja językowa: wydawnictwo Otwarte. Aurell i Clase są wspaniałe! Z humorem i smakiem opisują swoje poczynania w kuchni, co jest bliskie mojej filozofii. Och poczynania znajdziecie też tutaj: https://foodpharmacy.blog/ I jeszcze niespodzianka! Ich blog można przeczytać także w polskiej wersji językowej tutaj: https://foodpharmacy.pl/ Zakochałam się tej książce! Zjadłam ją ze smakiem w 2 dni świąteczne, czytając 2x od deski do deski. Wspaniale wytłumaczone powiązania naszego samopoczucia z jelitami i mózgiem okraszone fantastycznymi przepisami. Ponadto wyjaśnienie jak nasze relacje z bliskimi i życie naszych przodków może oddziaływać na nas, ale to my mamy największy wpływ na nasze zdrowie. Recepta na odporność i dobre samopoczucie.

  • Historia wewnętrzna. Jelita - najbardziej fascynujący organ naszego ciała. - Enders Gulia. Polska wersja językowa: wydawnictwo Feeria. Uśmiałam się czytając tę książkę podczas wakacji nad morzem. Takie niby jelita, naukowy temat, a tutaj wewnątrz i zewnątrz humor, energia i soczyste fakty które łapczywie chłonęłam. Do aplikowania każdemu kto czuje się na siłach by przyjrzeć się swoim wnętrznościom.

Te książki przy leczeniu Candidy mnie i wciąż pomagają w utrzymaniu dobrej kondycji ciała i ducha. Są drogowskazem, gdy się zapomnę i ogromną inspiracją dla mnie podczas przygotowywania nowych, odżywczych przepisów. Ciekawa jestem, jakie są Wasze ulubione tytuły? Które z nich zmieniły Wasze życie?