Dlaczego warto upiec i jeść chleb z chia i oregano? Chleb z chia i oregano to znakomita przekąska i dodatek do wszelkich past, hummusu czy guacamole. Świetny i odżywczy dla zdrowego ciała. Ten przepis jest niesamowity! Był czas, że robiłam go co 2 dni i zajadałam się nim z awokado i olejem kokosowym. Jest także łatwy w obsłudze, podróżował już ze mną do Gdańska. Można go kroić i łamać w bardziej chrupiącej wersji, a przede wszystkim można zrobić kilka kawałków dosłownie w pół godziny. Wystarczy zwykły blender ręczny i chwila cierpliwości 🙂
Wartości odżywcze dla zdrowego organizmu Nasiona chia i oregano to ważny składnik codziennego odżywiania, zadbają o trawienie. Chia dostarcza też cennego żelaza i wapnia dla zdrowych kości, dziąseł i zębów. Z dodatkiem oliwy stanowią niezłą drużynę kwasów omega-3. Natomiast pestki słonecznika posiadają witaminę E, która nada blasku skórze w postaci młodości. Nie mogłabym zapomnieć o pestkach dyni. Razem z magnezem opiekują się systemem nerwowym. Co więcej, są źródłem żelaza i dotleniają układ nerwowy. Dlatego też, warto spędzić trochę czasu przy piekarniku i spróbować ten pyszny chleb w domu. Chleb z chia i oregano to samo zdrowie i możesz od razu upiec dwa placki. Smakuje wyśmienicie na miękko i na chrupko. Prosty i treściwy bez zakwasu i drożdży dla wrażliwych jelit i na wzmocnienie organizmu.
Przyjemność z zrobienia własnego chleba To wspaniałe uczucie gdy możesz zjeść i nakarmić kogoś kogo kochasz własnym chlebem, wiedząc jakich składników użyłeś i czując się po nim lekko i radośnie 🙂 Ten chleb mówi sam za siebie i praktycznie nie potrzebuje dodatków. A polska tradycja ukochała bardzo chleb na co dzień. Lubisz nowinki w kuchni? Ten przepis jest dla Ciebie. Posiada formę placka i możesz dowolnie zmieniać jego konsystencję i chrupkość. Dobrze smakuje zwłaszcza z warzywami i pastami. A jeśli pieczesz w domu chleb, podziel się swoim przepisem poniżej. Smakował Ci ten przepis? Podziel się swoimi odczuciami w komentarzu. A jeśli lubisz eksperymenty w kuchni, polecam gorąco też ten przepis prosto z mojej kuchni 🙂 Chleb na zdrowie z babką płesznik
