Proste pesto z liści rzodkiewki to wspaniały dodatek do kanapek na śniadanie, a także do obiadu jak na przykład do ziemniaków i sałatek. To odpowiedź na pytanie jak zadbać o Siebie i środowisko? Co więcej, jak zadbać o ekonomię i czas w kuchni. Dlatego, że takie pesto nie wymaga wiele pracy, a możesz go zrobić…
5 naturalnych sposobów na odżywienie organizmu to 5 prostych przepisów i wartości odżywczych dla równowagi ciała i ducha tak byś czuła się lekko i zdrowo. Dziś ślę do Ciebie kolejny temat, który jest odpowiedzią na pytanie: jak można odżywić organizm w 5 prostych krokach dzięki dobrom natury, lokalnym warzywom i owocom, które nie tylko dostaniesz…
5 naturalnych sposobów na oczyszczenie organizmu to drugi artykuł z serii zadbania o siebie na wiosnę tak byś czuła się odżywiona i pełna energii. Dziś opowiem tobie o 5 prostych i niewymagających dużego nakładu pracy, czasu czy budżetu sposobach na oczyszczenie organizmu. Wszystkie wskazówki możesz włączyć od zaraz do swojej domowej apteki. Co więcej, stanowią…
5 naturalnych sposobów na przemęczenie organizmu to pierwszy z serii trzech artykułów o tym jak wzmocnić ciało i ducha na wiosnę i na co dzień. Miło mi dla Ciebie pisać w maju, który jest miesiącem pełnym rozkwitu natury i zieleni. To też rozkwit kobiecości w jej pełni z zwiewnymi sukienkami i rumianymi policzkami. Jakiś czas…
Czego potrzebuje mózg by mieć energię? To artykuł, z którego dowiesz się jak zadbać o mózg tak, by służył Ci długo do póżnych lat jesieni życia. W dzisiejszym artykule opowiem Ci czym jest mózg, co lub i czego nie lubi. Co więcej, jak o niego zadbać by tryskał energią. Co to takiego mózg? Mózg to…
3 proste sposoby na pokochanie siebie to kolejny z cyklu artykułów na temat holistycznego odżywiania ciała i ducha. Miłość nierozerwalnie łączy się z dbaniem o siebie i odżywianiem. Dzięki temu możesz cieszyć się i realizować swoje pasje, cele. Ciało jako barometr miłości Wyobraź sobie, że Twoje ciało jest pełne ciepła, radości i lekkości. Czujesz się…
5 sposobów na wzmocnienie osłabionego organizmu to lista wskazówek przydatnych, gdy ciało jest przemęczone i potrzebuje energii na co dzień. Początek serii edukacyjnych artykułów. Cieszy mnie to, że chcesz o Siebie zadbać, bo to oznacza zdrowie Twoje i osób wokół. Dzięki temu możesz realizować swoje pasje i się w pracy. 5 sposobów na wzmocnienie osłabionego…
Zdrowie to nie tylko brak chorób, ale przede wszystkim harmonia między ciałem, umysłem i duchem. Holistyczne podejście do opieki nad sobą opiera się na tej idei i obejmuje wiele dziedzin życia. Oto kilka sposobów, jak zadbać o siebie holistycznie. Dbanie o Siebie holistycznie Cieszy mnie, gdy mogę wspierać inne osoby na drodze ku zdrowiu i…
Zapraszam na Kolację Roślinną Pełnia Zmysłów, na ucztowanie, biesiadowanie i rozpieszczanie ciała. Zadbamy o boginię serca domu, jej żywiołowość i energię podczas kulinarnego warsztatu: Pełnia Zmysłów. Zaczniemy od rozgrzewającego naparu z grejpfruta, imbiru i goździków – zimowego afrodyzjaku. Następnie na kolację przygotujemy 7 smakowitych, wegańskich i prostych posiłków, które będą bezglutenowe, bezkazeinowe i bezcukrowe. Kolacja…
Sprzęt kuchenny a holistyczne odżywianie – jakie elementy są niezbędne w zdrowej kuchni? Sprzęt kuchenny holistyczne odżywianie to roboty i blendery, które fantastycznie radzą sobie w kuchni i są prostym wsparciem podczas gotowania. Holistyczne podejście do odżywiania zakłada, że jedzenie to nie tylko składniki odżywcze, ale także energia i wibracje, które wpływają na nasze ciało…