Naturalne uzdrawianie jelit jest proste i przyjemne dzięki aromatycznym roślinom, ziołom. Tak łatwo przygotować je w kuchni. Każdego dnia, jelita komunikują się z całym organizmem i pokazują jak czuje się nasze ciało. Stanowią miejsce pełni, gdzie mają swoje schronienie bakterie, grzyby i wirusy. Ich ilość, stan i obecność wpływa na samopoczucie i emocje. Gdy dbamy…
Peeling, który wspaniale nawilża i wygładza skórę. Pięknie pachnie i zrobisz go w kilka minut z kuchennych składników. To cytrynowy peeling cukrowy. Cytrynowy peeling jest tak pyszny, tak zgadza się. Możesz użyć go zewnętrznie na skórę i zjeść. Na przykład, z jaglanką lub granolą. W słoiczku, który pokazywałam w relacjach, zamknęłam kilka składników szafkowych. Dzięki…
Ciastka, które pokochasz i zrobisz bardzo prosto z kilku podstawowych składników kuchennych. Ciastka fasolowe są świetne jako pożywna przekąska. To mój nowy przepis na blogu i bardzo się nim cieszę! Jest chrupiący i lekki, a jednocześnie świetnie odżywia cały organizm. A to dzięki białej fasoli, o której opowiem kilka słów poniżej. Ciastka bardzo mile mnie…
Nasiona, które dbają o piękno wewnątrz i zewnątrz dzięki kwasom omegą – 3. Siemię lniane – dobro z natury dla zdrowia kobiet. Jest tak wiele sposobów na zadbanie o Siebie dzisiaj, ale najlepsze są te proste i naturalne. Siemię lniane – dobro z natury to pełne mocy ziarenko, które odżywia ciało od stóp do głów.…
W moim wpisie znajdziesz odpowiedź na pytanie co przygotować na kolację w kilkanaście minut z kilku podstawowych składników. Ach, nie mogę doczekać się jak skosztujesz tego pysznego i prostego przepisu. Gdy zrobiłam go kilka tygodni temu, poczułam, że koniecznie muszę się nim z Tobą podzielić. Dzisiaj, zapraszam apetycznie do nowej serii artykułów z cyklu co…
Pasta bezjajeczna z ciecierzycy to prosty dodatek do pieczonych warzyw i na kanapki. Zrobisz ją w 5 minut z kilku składników. Pasta z ciecierzycy Pasta bezjajeczna to pyszny przysmak świąteczny, ale nie tylko. Lubię ją jeść przez cały rok szczególnie z pieczonymi i ciepłymi warzywami lub na gryczanym chlebie. To nie tylko świetna przekąska, ale…
Pieczone frytki z pietruszki są dobre jako oddzielne danie na ciepło, jak i dodatek do past warzywnych na lunch lub obiad. Czy czasami bierze Ciebie ochota na coś prostego i jednoskładnikowego? Co nie wymaga wiele czasu w kuchni, a jednocześnie sprawia, że czujesz się po tym jedzeniu dobrze i błogo? Taki właśnie jest ten przepis,…
Tosty z pomidorkami i rukolą to pyszna, prosta i przyjemna przekąska w sam raz na lato dla tych, którzy kochają włoskie smaki. Kiedy wspominam moje ukochane Włochy, od razu przed oczami mam stosy chrupiącego pieczywa i świeże pomidory. Uwielbiam ich zapach, konsystencję i to wspaniałe słońce. To dzięki niemu, tamtejsze pomidory smakują tak cudownie. A…
Proste pesto z natki marchewki to wspaniała przekąska na kanapki, do sałatek i do młodych, gotowanych ziemniaków z koperkiem. Dwie rzeczy jakie fascynują mnie w kuchni, to kolory i warzywa. Ich konsystencja, wygląd i kształty. Jak je przygotować by wydobyć całe ich bogactwo? Tak by pachniały i smakowały fantastycznie. By kusiły swoim aromatem nozdrza. Na…
Chleb z kaszy gryczanej niepalonej to świetny, prosty i gorący przepis na domowe pieczywo bez glutenu z dwóch składników. Od dziecka kocham chleb. Pamiętam jak na działce kupowaliśmy jeszcze gorący z chrupiąca skórką. To był zwykły, biały chleb i nikt wtedy nie mówił o glutenie czy ekologii. Ale jak smakował! I wcale mnie brzuch po…