Jedwabisty mus z tofu i owocami to znakomity pomysł na lekkie i sycące śniadanie na słodko z białkiem i witaminą C bez gotowania. Ten słodki deser robię często latem eksperymentując ze składnikami. Jest pyszny i wspaniale chłodzi podniebienie gdy na dworze jest gorąco. Nie tylko wspaniale wygląda, ale też zrobisz go w kilka minut przy…
Wspaniale jest usiąść w deszczowy i pochmurny dzień i zajadać się słonecznym tofu. Do tego w towarzystwie zielonej dymki i domowego jeszcze ciepłego pieczywa. Lubię takie niespieszne dni, gdy mogę popatrzeć na zielone drzewo przez okno i spokojnie odżywić organizm. Wiedząc, że nigdzie się nie spieszę. Dzisiaj mam dla Ciebie apetyczną i prostą propozycję na…
Racuchy wegańskie z jabłkami to pyszny i prosty przepis na słodkie śniadanie z sezonowymi owocami, cynamonem i cukrem pudrem. Apetyczny przepis na szczęście o poranku To takie niewielkie i wspaniale pachnące podarunki radości na talerzu. Jeszcze gorące i cudownie rozpływające się w ustach. Tak dobre, że jeszcze w biegu do pokoju nadgryzam jednego placka z…
Bardzo lubię to śniadanie na słodko dzięki unikalnemu smakowi owoców i ich wartościom odżywczym. Co więcej, uwielbiają je dzieci, zamierzam je zrobić dla mojej bratanicy i dorośli. Nie tylko jest bardzo proste w zrobieniu, ale też pożywne i będzie czuć się odżywiona po jego zjedzeniu. Wegańskie placki z borówkami robiłam w sobotę przed dniem dziecka,…
Roślinny ser z nerkowców to zdrowa, pyszna i pożywna propozycja na śniadanie na słono i bez gotowania, która wspaniale smakuje z warzywami i chlebem. To jeden z tych serów, który praktycznie sam się robi, gdy Ty smacznie śpisz w nocy. Dlatego, polecam go, jeśli jesteś zabiegana, rano wystarczy dodać tylko oliwę, wodę, czosnek, sól i…
Bułeczki śniadaniowe sorgo to prosty i smakowity pomysł na dodatek do kanapek i zdrowa dawka magnezu by cieszyć się energią codziennie. Ten przepis robiłam z kobietami podczas pierwszego, roślinnego śniadania, które poprowadziłam na początku marca w Warszawie. Przepis na pyszne bułeczki Wspólne gotowanie z kobietami to przepis na radość w kuchni. Bardzo lubię gotować, jest…
Delikatny budyń waniliowy z jabłkami to pyszna propozycja dla wszystkich wielbiecielek słodkich śniadań, które rozgrzeją i osłodzą poranek. To nie tylko rozkosz pachnąca świeżą wanilią, ale też przyjemnie ocieplenie. Po pierwsze, dotyka kubki smakowe, a następnie przechodzi w słodycz ulubionych jabłek i chrupkość pestek dyni i słonecznika. Po drugie, takie aromatyczne i zmysłowe śniadanie to…
Komosanka na słodko z pigwą to świetny pomysł na śniadanie na słodko na bazie lokalnych owoców i kremowej komosy ryżowej. Dzisiaj chcę Tobie pokazać jak zrobić równię apetyczną odmianę śniadania, po owsiance, gryczance i jaglance. Warto próbować różnych płatków i ziaren by odkrywać nowe smaki i znaleźć swoje ulubione. A kokosanka jest wspaniałym wyborem na…
Jak zrobić domowe mleko owsiane? To wspaniały i pyszny dodatek do każdego śniadania, dzięki któremu przygotujesz pyszną owsiankę lub naleśniki. Zacznę o tego, że jestem ogromną fanką mleka robionego samodzielnie w domu bez słodzików i soli, które są niepotrzebne dla jego smaku. Po drugie, w domu możesz dodać to, co lubisz jak kurkuma, cynamon czy…
Zielona miska ze spiruliną i różą to słodki pomysł na zdrowe śniadanie z owocami i kwiatami jadalnymi, które razem ze spiruliną dostarczą energii. Kolejny przepis dla Ciebie na odczarowanie smaku spiruliny i włączenie jej do codziennego menu by wzmocnić energię w takie jesienne dni jak dzisiaj. Zazwyczaj jem smoothie z owocami jako napój, dobrze jest…