Gdy pierwszy raz spotkałam czarny bez, był to moment pełen magii i tajemnicy. Wśród majowego zachodu słońca, pod wiekowymi drzewami, odkryłam skarb natury, który skradł moje serce. Czarny bez – owoc o czarnej skórze, ukrywający w swoim wnętrzu niezwykłe bogactwo i siłę. To spotkanie zmieniło moje spojrzenie na świat roślin i otworzyło drzwi do niezwykłych…
Zapach wiosny unosi się w powietrzu, a z nim przychodzą kolejne obietnice słońca, ciepła i przede wszystkim soczystych, owocowych smaków. Czy jest coś bardziej romantycznego niż świeżo zerwane truskawki i aromatyczna mięta? Połączenie tych dwóch składników to prawdziwa uczta dla podniebienia i dla duszy. W dzisiejszym przepisie proponuję Wam wiosenny napój z dodatkiem mięty i…
Lemoniada z cytryną i kardamonem to napój, który wzmacnia odporność i oczyszcza organizm dzięki rozgrzewającym przyprawom. Poczujesz się pełna energii i lekko. Gdy masz ochotę na orzeźwienie lub oczyszczenie, ta lemoniada z nutą grejpfruta i cytryny świetnie do tego się nadaje. Jej lekko kwaskowy smak i kardamon ugaszą pragnienie jednocześnie wymiatając toksyny z ciała. A przygotujesz…
Pomarańczowy koktajl z pomarańczy to słodki, prosty i odżywczy przepis na szybkie śniadanie i świetne ochłodzenie latem. Koktajl brzoskwiniowo pomarańczowy Gdy myślę o sierpniowych porankach, przypominam Sobie wakacje, które spędziliśmy we Włoszech. To wtedy, jako dwunastoletnia dziewczynka poznałam gorące i rozgrzane od słońca plaże Sycylii w małym miasteczku Cefalu. Poznałam też tutejsze owoce, które nigdzie…
Koktajl nawilżający z borówek to lekki, pełen witamin i wody napój, który ochłodzi organizm w upalne dni i nawilży spragnioną skórę. Zauważyłam, że długie godziny pracy i nauki przy komputerze sprawiły, że skóra stała się poszarzała i bez energii. A nic nie dodaje jej wigoru jak sezonowe owoce pełne witaminy C i wody. Zaraz przypomniałam…
Koktajl bananowy na mleku kokosowym to słodki, a zarazem orzeżwiający i dodający energii napój w gorące, letnie dni na śniadanie. Pyszny i zdrowy koktajl bananowy W weekend przechadzałam się po lesie i odpoczywałam wśród zieleni. Zanurzałam stopy w zielonymi miękkim mchu i cieszyłam się jak dziecko. Nie tylko odpoczęłam trochę od zgiełku miasta, ale też…
Domowy kompot z wiśni i jabłek to pyszny sposób na ugaszenie pragnienia latem i cudowny napój, który znam z dzieciństwa i serdecznie polecam. Kompot wiśniowo jabłkowy Pamiętam jak byłam małą dziewczynką i z przyjemnością piłam kompot z wiśni w przedszkolu, na koloniach czy w domu. Bardzo lubię odtwarzać smaki dzieciństwa, które dają mi radość i…
Złote mleko z wanilią to znakomity napój na dobranoc, który działa wyciszająco i relaksująco po całym dniu pracy. Od wieków ceni go Ajurweda i tradycyjna Chińska medycyna, znalazł także swoich ulubieńców na zachodzie. Dlaczego jest tak ważny, odżywczy i smaczny? Przeczytaj ten artykuł. Złote mleko z wanilią to napój całkowicie roślinny. Co więcej smaczny i…
Czerwony koktajl z granatem to radość życia o poranku i prosty pomysł na zmysłowe śniadanie w domowych pieleszach, który zrobicie w dwie minuty. Przygotowałam go dzisiaj, specjalnie w poniedziałek na dobry początek pochmurnego tygodnia. Ten koktajl to szczęście i uśmiech zamknięte w szklance z mnóstwem dobrych wartości odżywczych dla naszego ciała i jelit. Znajdziecie tutaj…
Słodki koktajl z gruszką ucieszy każdego smakosza i wielbiciela słodyczy. Tak! Popularne słodycze mogą być zastąpione pysznym i zdrowym koktajlem z zaletą dla systemu trawiennego, nerwowego i harmonii wewnętrznej naszego ciała i ducha. Obiecuję Wam, że ten koktajl posmakuje Waszym domownikom. Słodki koktajl z gruszką przekona do siebie niejednego. A przykładem jest mąż mojej dobrej…