Owsianka z cytrynowymi batonikami i daktylami

with 1 komentarz

Ta owsianka z cytrynowymi batonikami i daktylami to słodki, gorący i kremowy przepis na rozpieszczenie siebie w leniwy poranek. jest marzeniem każdego łasucha jakim i ja jestem 🙂 Jest puszysta i kremowa a tarta skórka cytryny i sok dodają niesamowitego smaku w połączeniu ze słodyczą truskawek i miękkością masła orzechowego. Przygotujcie wszystko dzień wcześniej, a to śniadanie wiosenne zrobicie w 3 minuty. A więc do dzieła 🙂

Wystarczy podgrzać płatki do miękkości, dodać mleko kokosowe, masło i pokrojone truskawki i gotowe! Cudowne i odżywiające danie dla Ciebie i tych których kochasz. Owsianka z cytrynowymi batonikami i daktylami poprawia humor i dbające odpowiedni poziom serotoniny w mózgu dzięki płatkom owsianym i pestkom słonecznika. Cytryna zadba o odporność i odpowiedni poziom bakterii w ciele. Zatem zatop łyżkę i zajadaj się tą wspaniałą owsianką 🙂 A tutaj znajdziecie przepis na batoniki cytrynowe, które wyśmienicie komponują się z ta owsianką! Batoniki cytrynowe z daktylami Medjool

Na 2 osoby
Czas przygotowania: 5 minut

120 g płatków owsianych
200 ml wody przefiltrowanej
200 ml mleka kokosowego
2 jabłka i łyżeczka cynamonu
2 cytrynowe batoniki z daktylami

Masło orzechowe i batoniki cytrynowe z daktylami przygotujcie dzień wcześniej. Zagotujcie wodę w rondelku, dodajcie płatki owsiane, gdy cała woda się wchłonie, dodajcie mleko. Gotujcie z 3 minuty do powstania miękkiej i kremowej masy.

Teraz przełóżcie do misek, dodajcie 2 pokruszone batoniki, masło orzechowe i truskawki. Teraz możecie cieszyć się kwaśno słodkim smakiem puszystej owsianki 🙂

Obserwuj na Katarzyna Hryniewicz:

Nazywam się Katarzyna Hryniewicz. Na co dzień, wspieram kobiety na drodze ku harmonii ciała i ducha tak by czuły się lekko i zdrowo. Oferuję roślinne przepisy, holistyczne artykuły, konsultacje, medytacje i warsztaty dedykowane kobietom. Zadbaj o Siebie dzisiaj.

Latest posts from