Dawno, dawno temu, w moim rodzinnym ogrodzie rosła piękna roślina o delikatnych, białych kwiatach. Nazywali ją babką lancetowatą, a ja fascynowałam się jej delikatnym wyglądem i subtelnym zapachem. Babka lancetowata, z jej delikatnymi płatkami i pięknym zapachem, przypomina mi o wiosennych porankach, kiedy to kwiaty budzą się do życia, a natura rozkwita w pełni swych barw. Jej subtelność i elegancja sprawiają, że chciałbym zawsze mieć ją w pobliżu, by móc cieszyć się jej pięknem i niezwykłą magią, którą niesie ze sobą. Nie wiedziałam wtedy, że ta piękna roślina ma wiele wartościowych właściwości leczniczych i kosmetycznych. Dziś, gdy poznałam ich wiele, chciałabym się nimi z Wami podzielić i opowiedzieć o tajemnicach babki lancetowatej, które czekają na odkrycie.
Babka lancetowata
Babka lancetowata, znana także jako babka wąskolistna, to zioło, które od wieków wykorzystywane jest w medycynie naturalnej do leczenia różnych dolegliwości. Jest to roślina bardzo popularna w Polsce, ale również w innych krajach europejskich.
Właściwości lecznicze babki lancetowatej
Babka lancetowata zawiera wiele cennych składników, takich jak flawonoidy, garbniki, sole mineralne, witaminy (m.in. witamina C, K i A), a także kwas kawowy i olejki eteryczne. Dzięki temu ma wiele właściwości leczniczych, między innymi:
- działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie,
- wspomaga gojenie ran i owrzodzeń,
- łagodzi objawy alergii i astmy,
- poprawia trawienie,
- działa przeciwbólowo i przeciwgorączkowo,
- reguluje pracę układu krążenia i nerwowego,
- działa moczopędnie i oczyszczająco na organizm.
Choroby, które można leczyć babką lancetowatą
Babka lancetowata może pomóc w leczeniu wielu chorób i dolegliwości. Poniżej wymienione są tylko niektóre z nich:
- choroby skóry (np. łuszczycę, trądzik, egzemę),
- choroby układu oddechowego (np. astmę, katar sienny, zapalenie oskrzeli),
- choroby układu trawiennego (np. choroby jelit, zaparcia, zgagę),
- choroby serca i układu krążenia (np. nadciśnienie, miażdżycę),
- choroby dróg moczowych (np. kamienie nerkowe, infekcje pęcherza moczowego).
Wykorzystanie babki lancetowatej w sposób naturalny
Babka lancetowata, zwana również babką pospolitą, to roślina zielarska, która od wieków była stosowana w medycynie naturalnej. Oprócz swoich właściwości leczniczych, babka lancetowata może być również wykorzystywana w kuchni i kosmetyce. Poniżej przedstawiam Wam kilka sposobów na wykorzystanie babki lancetowatej w sposób naturalny.
- Napar z babki lancetowatej – napar z suszonej babki lancetowatej może być stosowany jako środek na ból gardła, kaszel i infekcje dróg oddechowych. Można go również stosować zewnętrznie, np. jako środek na oparzenia i skaleczenia.
- Macerat z babki lancetowatej – macerat z babki lancetowatej można wykorzystać jako składnik w kosmetykach, np. do pielęgnacji skóry wrażliwej i podrażnionej.
- Sok z babki lancetowatej – sok z babki lancetowatej ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Można go stosować doustnie lub zewnętrznie, np. jako środek na skórę trądzikową.
- Sałatka z babką lancetowatą – liście babki lancetowatej można dodać do sałatek, aby wzbogacić je o dodatkową porcję witamin i minerałów.
- Pesto z babki lancetowatej – liście babki lancetowatej można wykorzystać do przygotowania pesto, które będzie idealnym dodatkiem do makaronów, ryżu czy pieczywa.
Oto prosty przepis na wegetariańską sałatkę z wykorzystaniem babki lancetowatej:
Sałatka z babki lancetowatej:
Składniki:
- 1 garść liści babki lancetowatej
- 1 puszka czerwonej fasoli
- 1 czerwona cebula
- 1/2 papryki czerwonej
- 1/2 papryki zielonej
- sok z jednej cytryny
- 1 łyżka miodu
- 3 łyżki oliwy z oliwek
- sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
- Babkę lancetowatą dokładnie umyj i posiekaj na drobne kawałki.
- Cebulę i papryki pokrój w drobną kostkę.
- Wymieszaj fasolę, babkę lancetowatą, cebulę i papryki w misce.
- W osobnej misce wymieszaj sok z cytryny, miód i oliwę z oliwek. Dopraw solą i pieprzem.
- Wlej sos do miski z warzywami i dobrze wymieszaj.
- Sałatkę podawaj schłodzoną.
Ta sałatka to doskonały sposób na wykorzystanie babki lancetowatej w kuchni. Możesz ją podawać jako samodzielne danie lub jako dodatek do innych dań wegetariańskich.
Smacznego! 🙂
Oto prosty przepis na wykorzystanie babki lancetowatej w domowym spa:
Maseczka z babki lancetowatej, jak powiew wiosny na twarzy,
Świeża, delikatna, jakby wprost z ogrodu wzięta,
Pozwala zrelaksować się, odprężyć i zapomnieć,
O całym świecie, wyrzucić z głowy wszelkie troski.
Tak więc, w ciszy i spokoju, z maseczką z babki lancetowatej na twarzy,
Czuć się można jak królowa, jak kobieta pełna uroku,
Wspaniałe chwile dla duszy i ciała, dla piękna i relaksu,
Jakby tylko dla nas stworzone, by w nich cieszyć się swoim pięknem.
Maseczka z babki lancetowatej i miodu:
Składniki:
- 2 łyżki suszonej babki lancetowatej
- 2 łyżki miodu
Sposób przygotowania:
- Rozdrobnij suszoną babkę lancetowatą w młynku lub blenderze, a następnie przesyp do miski.
- Dodaj miód i wymieszaj składniki, aż uzyskasz gładką pastę.
- Nałóż maseczkę na oczyszczoną twarz i pozostaw na około 15-20 minut.
- Po upływie czasu spłucz maseczkę ciepłą wodą, a następnie zastosuj swoje ulubione kremy.
Maseczka z babki lancetowatej i miodu może pomóc w nawilżeniu i złagodzeniu skóry, a także wzmocnić jej naturalną barierę ochronną. Można ją stosować raz w tygodniu, aby uzyskać najlepsze efekty.
