Candida albicans to grzyb, który może powodować poważne problemy zdrowotne, gdy rozwija się w organizmie w nadmiernych ilościach. Zmniejszenie poziomu Candidy wymaga zastosowania odpowiedniej diety i terapii. Jednym ze sposobów walki z Candidą jest poszerzenie wiedzy na jej temat. Dlatego też warto przeczytać książki poświęcone temu problemowi.
Książki przydatne przy leczeniu Candidy
Książki przy leczeniu Candidy to publikacje, które warto przeczytać by uzdrowić swoje ciało, ducha i serce i raz na zawsze pożegnać się z toksynami. Polecam serdecznie:
1. “The Candida Cure” Ann Boroch
Ann Boroch to specjalista ds. naturalnego leczenia i odżywiania. W swojej książce “The Candida Cure” omawia różne aspekty problemu Candidy, w tym objawy, przyczyny i sposoby leczenia. Książka zawiera wiele praktycznych porad, jak zmniejszyć poziom Candidy i przywrócić równowagę organizmu.
2. “The Yeast Connection” William G. Crook
Dr William Crook to lekarz, który poświęcił swoją karierę na badanie związku między Candidą a różnymi chorobami. W swojej książce “The Yeast Connection” omawia wpływ Candidy na organizm oraz sposób jej diagnozowania i leczenia. Książka zawiera również przepisy na dietę, która pomaga zmniejszyć poziom Candidy.
3. “Candida Crusher” Eric Bakker
Dr Eric Bakker to specjalista ds. naturalnego leczenia Candidy. W swojej książce “Candida Crusher” przedstawia kompleksowe podejście do leczenia Candidy, obejmujące dietę, suplementy, ćwiczenia i terapię zachowawczą. Książka zawiera również informacje na temat innych infekcji grzybiczych i sposobów ich leczenia.
Kilka innych ciekawych propozycji:
“Prosto z roślin. Radosna sztuka celebrowania weganizmu” Wydawnictwo Pascal – Alicja Radej: to przepiękna książka z nie tylko wartościowymi przepisami, ale też filozofią życiową i pięknymi cytatami z historii życia.
- “Leczenie dietą. Wygraj z candidą”Wydawnictwo Pascal. – Zaremba Marek, dietetyk i autor blogu ze wspomagającymi nasze ciało przepisami: http://gotujzdrowo.com/ Pięknie zilustrowana oparta na własnym doświadczeniu książka, która motywuje do zmiany i do gotowania. Tłumaczy także powiązanie wielu chorób z organami i naszymi emocjami, a także toksynami/grzybami. Na końcu cudownie ilustrowane przepisy.
- “Happy uroda. Piękno jest w Tobie” Wydawnictwo Edipresse Polska S.A. – Kasia Bem., joginka i nauczycielka medytacji, autorka wspaniałych przepisów. Dzięki kolejnej książce Kasi Bem oczyściłam moją kosmetyczkę i w tym roku zamierzam nauczyć się stosowania kosmetyków mineralnych i zrobić własny peeling z olejkiem kokosowym jeśli wcześniej go nie zjem:) Spodobało mi się jedno z przesłań: nie nakładaj na skórę tego czego nie możesz zjeść. Hmm, czytając czasem etykiety miałam wrażenie, że nakładam na siebie ropę naftową! Świetne są także pomysły na maseczki i detoks dla każdego.
- Food Pharmacy. – Aurell Lina Nertby, Clase Mia. Polska wersja językowa: wydawnictwo Otwarte. Aurell i Clase są wspaniałe! Z humorem i smakiem opisują swoje poczynania w kuchni, co jest bliskie mojej filozofii. Zakochałam się tej książce! Zjadłam ją ze smakiem w 2 dni świąteczne, czytając 2x od deski do deski. Wspaniale wytłumaczone powiązania naszego samopoczucia z jelitami i mózgiem okraszone fantastycznymi przepisami. Ponadto wyjaśnienie jak nasze relacje z bliskimi i życie naszych przodków może oddziaływać na nas, ale to my mamy największy wpływ na nasze zdrowie. Recepta na odporność i dobre samopoczucie.
- Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała. – Enders Gulia. Polska wersja językowa: wydawnictwo Feeria. Uśmiałam się czytając tę książkę podczas wakacji nad morzem. Takie niby jelita, naukowy temat, a tutaj wewnątrz i zewnątrz humor, energia i soczyste fakty które łapczywie chłonęłam. Do aplikowania każdemu kto czuje się na siłach by przyjrzeć się swoim wnętrznościom.
Podsumowanie
Książki to świetny sposób na poszerzenie wiedzy na temat Candidy oraz na poznanie różnych sposobów leczenia. Wszystkie wymienione powyżej książki zawierają cenne informacje i praktyczne porady, które mogą pomóc w walce z Candidą. Pamiętaj jednak, że przed podjęciem jakiejkolwiek terapii zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub specjalistą ds. żywienia.
