Jak zadbać o spokój?

with Brak komentarzy

W dzisiejszym artykule zachęcam do prostego zachwycenia się rozmarynem, który jest odpowiedzią na to jak zadbać o spokój.

W czasie wiosennym, gdy natura budzi się do życia i obserwujesz święto kwiatów, zadbaj o wewnętrzny spokój. To teraz, potrzebujesz jak najwięcej siły urzeczywistniać swoje pragnienia. Te, które trzymasz w głębi serca. Czasem, wydaje się, że potrzeba ogromnych nakładów pacy i czegoś niezwykłego do wyciszenia. A tak naprawdę, są to proste rytuały, które Matka Natura dała Nam dawno temu.

Dzisiaj, chciałabym podzielić się z Wami wspaniałymi właściwościami rozmarynu. Zioła, które jest odpowiedzią na pytanie zadane w artykule. Sekret dbania o spokój tkwi w prostocie i tym co najbardziej harmonizuje z Twoim ciałem i wewnętrznym głosem. Od kilku miesięcy w mojej podróży zielarskiej towarzyszy mi rozmaryn. Niech i Tobie da ukojenie i balans byś cieszyła się każdym aspektem życia!

ROSMARYN – ROSMARINUS OFFICINALIS należy do rodziny mięt, Lamiacae. Znakomicie dba o odporność. Wiecznie zielona mięta, która roztacza swe uroki w basenie Morza Śródziemnego posiada znakomite właściwości lecznicze. Wspominałam Wam ostatnio tym, że jeszcze na początku XX w wierzono, że jeśli rozmaryn rośnie przed domem w ogródku, to oznacza, że kobieta rządzi w domu 🙂 To przekonanie pochodzi ze średniowiecza i ciekawa jestem jak je odbierasz? Wszak, kobiety są piastunkami domu. Co więcej, ich budowa intymna kieruje kobiecość do środka…

By cieszyć się pięknem rozmarynu, wystarczy paczyć 6-12 g dziennie w 3 dawkach. Rozmaryn ma działanie przeciwzapalne, przecidrobnfustrojowe, ma naturę gorzką. Dzięki temu, świetnie wpływa na układ trawienny i nerwowy. Dba o dobre bakterie. Ponadto, stymuluje krążenie co pozwala na dopływ tlenu do mózgu i odprężenie ciała. Podobnie jak rumianek, wpływa wyciszająca i relaksująco na układ nerwowy. Dla kobiet, stymuluje przepływ krwi w miednicy. Jest ziołem rozgrzewającym, osuszającym i stymulującym…życie.

Rozmaryn działa wspierająco podczas niepokoju, lęku i smutku; jest pomocny podczas trawienia i relaksuje narządu układu trawiennego. Dodatkowo, oczyszcza organizm z toksyn – stymuluje produkcję żółci i pracę wątroby. Znakomicie sprawdzi się podczas przeziębienia, grypy i kaszlu. Dzięki dostarczenie tlenu, wspiera koncentrację i pamięć. Można z niego robić maści do ciała i spryskać dom w celu jego oczyszczenia. Korzystasz z rozmarynu? W jakim celu? Niech jego moc korzystnie wpływa na zdrowie Twoje i bliskich.


Jak zadbać o spokój? Wystarczy dodać łyżeczkę rozmarynu codziennie do zupy lub wywaru.

Na mojej stronie znajdziesz pyszny i prosty sposób na zupę szpinakową z rozmarynem:

https://www.czujeismakuje.com/kremowa-zupa-szpinakowa/

Na zdrowie!

Obserwuj na Katarzyna Hryniewicz:

Nazywam się Katarzyna Hryniewicz. Cieszę się, że mnie odwiedzasz. Jestem autorką i założycielką strony czujeismakuje.com, ponad 200 przepisów na zdrowe śniadania, obiady i kolacje, a także ebooka "Roślinne menu weekendowe" Inspiruję kobiety do czułego odżywiania w zgodzie z biegiem natury. Zapraszam na warsztaty online Roślinny obiad i do radości w kuchni. Pozdrawiam ciepło, Katarzyna.

Latest posts from