Gdy sos cieknie po ręce

with 2 komentarze

 

Gdy sos cieknie po ręce to wstęp do radości jedzenia w zgodzie z naturą ze szczyptą przypraw i ferii barw mieniących się potraw.

Uwielbiam jeść, najlepiej gdy sos cieknie mi po ręce igrając z moją ukochaną białą koszulą. Twarz cała umazana szczerzy zęby do słońca. Moja Bratanica ma to po mnie 🙂 Lubię, gdy mogę poczuć jedzenie wszystkimi zmysłami i od stóp do głów, jeść rękoma. Czyż nie jest to jedna z najpiękniejszych dróg na pokazanie miłości do swojego ciała ? Dzięki odżywieniu czujesz się lepiej i możesz kochać, dbać i czule komunikować się z innymi osobami. 

Gdy sos cieknie po ręce to pochwała jedzenia. Oczywiście, geny to jedno, za które jestem wdzięczna, ale dbanie o sprawność  ciała to drugie. Staram się codziennie ćwiczyć jogę choćby 5 minut rano i wieczorem, oddychać i 3 razy dziennie wyjść na długi spacer z psem. Wcześniej trenowałam taniec, pilates i bieganie za autobusem w szpilkach.

W 2014 roku zdiagnozowano u mnie Candidę. Gdy zachorowałam, źle się czułam cała: mentalnie, emocjonalnie i psychicznie. Tragedia osobista, antybiotyki, pracoholizm, perfekcja, alkohol i szybkie jedzenie doprowadziły mnie do tego stanu. Nie miałam siły. Stopniowo uczyłam się, że dobrze odżywiony organizm to też mózg, jelita a co za tym idzie nasze emocje, zachowanie, samopoczucie.

 

Doświadczyłam niemocy całego organizmu w postaci depresji, płaczu i siedzenia non stop w sypialni myśląc o odebraniu sobie życia. Dzięki wsparciu kobiet powoli wracałam do siebie. Zaczęłam czytać o zdrowym odżywianiu, gotować w domu. Stopniowo eliminowałam mięso, nabiał, gluten. Pytałam się siebie czego potrzebuję w danej chwili by czuć się dobrze?

Dzisiaj jestem wdzięczna za tę drogę i nie jest ona ani za krótka ani za długa. Jest moja własna i osobista. Dzisiaj jestem gotowa podzielić się z Tobą moją historią i wspierać Ciebie w byciu Piękną osobą wewnątrz i na zewnątrz 🙂 Życzę Tobie miłej lektury i wspólnej podróży. A podczas przystanków sięgnij po ten kremowy i odżywczy przepis na sycący obiad: curry z ciecierzycą i szpinakiem

Gdy sos cieknie po ręce
Obserwuj na Katarzyna Hryniewicz:

Nazywam się Katarzyna Hryniewicz. Miło mi, że jesteś. Pomagam kobietom w czułym i zdrowym odżywianiu. Tworzę roślinne przepisy dla ciała i duszy pełne dobra natury. Pokazuję jak gotować żywe i odżywcze posiłki byś czuła się radosna i spokojna. Zapraszam serdecznie, Katarzyna

Latest posts from