Budyń jabłkowy

with Brak komentarzy

Budyń jabłkowy to kremowy przysmak i prosty sposób na ciepłe śniadanie z ulubionych jabłek, płatków i mleka roślinnego.

Budyń jabłkowy

Budyń zawsze kojarzy mi się z czasem dzieciństwa, gdy robiłam budyń waniliowy z owocami. Ostatni raz, jadłam taki przysmak na studiach. Dlatego, bardzo ucieszyłam się, gdy wyszedł mi tak dobry i ciepły posiłek. Budyń jabłkowy jest nie tylko pożywny i sycący, ale też bardzo smaczny, lekko słodki i cudownie jabłkowy. Co więcej, potrzebujesz tylko kilku składników, które na pewno masz w kuchni. Jabłka są świetne do przygotowania budyniu, miękkie, rozpływają się w ustach 🙂

Ten przepis zrobiłam intuicyjnie i z radością dzielę się dzisiaj nim z Tobą. Jeśli mam powiedzieć jaki jest mój ulubiony smak budyniu, to będzie właśnie jabłkowy z nutami cynamonu. Potem, waniliowy lub śmietankowy. Podziel się w komentarzu swoim ulubionym przepisem na budyń i mam nadzieję, że ten pomysł Ci zasmakuje 🙂 To dobry sposób na rozgrzania układu trawiennego, wzmocnienie i zadbanie o mocną odporność. Dzięki błonnikowi dbasz o trawienie i szczęśliwy mózg 🙂 Szczerze polecam mój pyszny przepis na budyń jabłkowy.

Budyń jabłkowy

Przepis dla 1 osoby

Czas przygotowania: 5 minut

150 -180 g – 2 małe jabłka

30 g płatków jaglanych – 2 łyżki

120 ml mleka migdałowego lub owsianego

szczypta cynamonu

5 g – 1 łyżeczka nasionek chia

Zacznij od umycia i pokrojenia 2 jabłek w kostkę. Następnie, zagotuj mleko w rondelku do podgrzania i wrzuć wszystkie składniki. Mieszaj co chwilę z 4 minuty. Na koniec, zmiksuj na gładką masę i pyszne śniadanie gotowe 🙂 Na zdrowie!

WSKAZÓWKI: Zamiast płatków jaglanych możesz użyć owsianych. Świetnie pasuje tez mleko z nerkowców. Zamiast cynamonu lub jednocześnie, wspaniale smakuje kardamon. A do dekoracji użyłam blanszowanych migdałów, dobre będą też zwykłe 🙂 Starsze odmiany jabłek jak szara reneta szybciej miękną podczas gotowania. Jeśli używasz młodszych, na przykład kortlandów, pokrój je w mniejszą kosteczkę. Dobrego gotowania!

Budyń jabłkowy

A jeśli lubisz jabłka, zajrzyj po delikatny budyń waniliowy z jabłkami. Może też Ci się spodobać:

Delikatny budyń waniliowy z jabłkami

https://www.czujeismakuje.com/budyn-waniliowy/

Obserwuj na Katarzyna Hryniewicz:

Nazywam się Katarzyna Hryniewicz. Cieszę się, że mnie odwiedzasz. Jestem autorką i założycielką strony czujeismakuje.com, ponad 200 przepisów na zdrowe śniadania, obiady i kolacje, a także ebooka "Roślinne menu weekendowe" Inspiruję kobiety do czułego odżywiania w zgodzie z biegiem natury. Zapraszam na warsztaty online Roślinny obiad i do radości w kuchni. Pozdrawiam ciepło, Katarzyna.

Latest posts from